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2010/04/25 43日目

100425.jpg

またまた日記に怠けちゃってました
でも、チョクチョク体重も更新してたんで
筋トレは怠けてないですよー

先週も寒暖差が大きすぎて筋トレできない日があった・・・
まー寒かったってことで許してくだしぃ(笑)

この写真ではわからないけど
二の腕に血管がうっすら見えるようになりました
頑張る気力がわいてくる!

そして今日は
ヤフオクで落札したタンクトップが届くかな?
もっとガンバリマスえ!

ウエスト:76.4cm
腕:25cm
胸囲:83.8cm
太もも:53cm
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2010/04/11 29日目

100411.jpg

寒さでまたまた筋トレやすんでました
ゴメンナサイーーー( p_q)
今日の夜が暖かかったらちゃんとやるんで!
寒かったらまた休んじゃうかも

もう寒いのはいやだーーー

ウエスト:75.7cm
腕:24.2cm
胸囲:84cm
太もも:52.4cm

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2010/03/21 8日目

100321.jpg

先週は腕の筋トレの筋肉痛でぜんぜん筋トレできなかった(´;ェ;`)
言い訳って言ったらいいわけなんだけどね

あと、ウエストとかのサイズなんだけど、
まだ測りなれていないせいでおかしいー

腕がちと大きくなった??のか
ちと嬉しい

まぁ誤差なんだろうけどねー

今日も腕の筋トレから始めるら!

腕:24.5cm
胸囲:82cm
ウエスト:75.3cm

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2010/03/14 1日目

100314.jpg

今年1発目の写真。
また1日目からスタートしますねー

あと、今年から
体重・体脂肪率のほかに、
ウエスト

胸囲を毎週測ることにしました

そして、初めての計測。
いやー慣れてないから時間かかってしまってヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

今年もここからスタートします!
どうか、よろしくおねがーいします

腕:24.1cm
胸囲:85.2cm
ウエスト:76.6cm

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プロフィール

うみの河童

名前:うみの河童
職業:ビンボー学生
出身:沖縄
身長:171cm
目標:細マッチョ!
目標摂取
カロリー:
2093kcal
開始時体重 :63.9kg
目標体重 :58kg
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