FC2ブログ
TOP > スポンサー広告 > お久しぶりです(><)TOP > 日記 > お久しぶりです(><)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ジャンル :

Loading...

この記事がお役に立てたらClickお願いします(@`▽´@)/
このサイトと近い内容のブログが揃ってます。

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ

お久しぶりです(><)

お久しぶりです

去年は忙しくて
怠けまくって
筋トレ全くしなかったー(><)

現在、、、

体重が64kgに、、、
ウエストは81cmに、、、

体重+4kg
ウエスト+5cm

まずい、、、
まずいずい、、、

でも、ジテツウは続けていたから
52cm→57cmで5cmUPしたんだけどね。
もしかすると脂肪か!?

ということで、
細マッチョ計画再開します!!

前回は食生活は考えていなかったけど、
今回から挑戦してみる!

目標は、
体重60kg
ウエスト76cm

早速今日からがんばる!!!

テーマ : ビンボー細マッチョ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Loading...

この記事がお役に立てたらClickお願いします(@`▽´@)/
このサイトと近い内容のブログが揃ってます。

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ

コメント

非公開コメント

プロフィール

うみの河童

名前:うみの河童
職業:ビンボー学生
出身:沖縄
身長:171cm
目標:細マッチョ!
目標摂取
カロリー:
2093kcal
開始時体重 :63.9kg
目標体重 :58kg
アクセスカウンタ
Today
Yesterday
Total
現在訪問中の人数
Flashカレンダー
カテゴリ
最新記事
Twitter
最新コメント
最新トラックバック
どんなことでもメールください

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
相互リンク募集中!
関連記事Loader

[猫カフェ]futaha

スポンサーリンク
アクセスランキング
検索フォーム
体型記録
読み込み中!

秒ごとにスライド
読み込み中!
読み込み中!
筋トレグラフ
体重


腕・胸囲・ウエスト
使っているアイテム

バランスボール
座るだけで効果アリ!
選び方・使い方を紹介。

DNSプロテイン ホエイ100
ホエイ100%使用!
安いし・100%でいいとこ取り

バイブメトロノーム
1秒をカウントしてくれる
携帯アプリ
詳しい設定方法はこちら
Quickvoter2
UNIQLO
あわせて読みたい
あわせて読みたいブログパーツ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。