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2011/01/04

一昨日から
8時以降は食べない。
筋トレを実行して
体重が63kg台になった。

これまでは常にお腹に食べ物が入っていたから
64kgなんていってたんかな?と思ったり。

これから会社だー
ジテツウしまっせ

体重:63.5kg
体脂肪率:13.5%

テーマ : ビンボー細マッチョ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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うみの河童

名前:うみの河童
職業:ビンボー学生
出身:沖縄
身長:171cm
目標:細マッチョ!
目標摂取
カロリー:
2093kcal
開始時体重 :63.9kg
目標体重 :58kg
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